Challenge 3 jours :
Commencer à libérer stress et anxiété
par le breathwork
3 jours d’accompagnement gratuit pour découvrir :
☼ Les secrets du système nerveux : comprendre et reconnaître le stress
☼ Tes réactions automatiques face au stress et quoi faire
☼ Une première expérience de breathwork restauratif : libération du stress et de l’anxiété
prochaine date du challenge :
• du 21 au 23 octobre 2024
Ce que
tu vas
recevoir…
Au terme de ce challenge, prises de conscience et boîte à outils à ta disposition pour commencer à avancer vers une vie plus sereine et alignée.
1 semaine d’accompagnement en collectif et en ligne
3 vidéos live (avec replays) pour apprendre, découvrir et libérer
Un groupe privé rassemblant une communauté bienveillante pour se soutenir et avancer
Des pratiques de respiration pour déjà commencer à relâcher le stress et l’anxiété
Une surprise si tu te présentes aux lives tous les jours
BONUS : Accès à « Inspire », une communauté gratuite pour celles et ceux qui souhaitent harmoniser leur système nerveux, dépasser leurs traumas tout en découvrant le pouvoir du souffle.
Les pratiques de breathwork proposées par Jéromine m’ont permis de prendre conscience et de libérer des émotions profondément ancrées et bloquantes. J’ai la sensation d’avoir pu nettoyer une bonne partie de ce qui bloquait en moi pour pouvoir ensuite repartir plus sereinement en direction de mes projets pro et perso.
– Melyssa
