Contact Formulaire de contact Prénom Nom Adresse e-mail Message Envoyer Restons en contact… [Le corps, la clé pour retrouver la sérénité] Digestion, conception, immunité, créativité, co Réflexion: 1. Qu’est-ce qui me prend de l’én Le breathwork est une méthode simple mais puissan Pendant longtemps, le stress et l’anxiété fais Voir plus Suivez-moi sur Instagram
![[Le corps, la clé pour retrouver la sérénité]
Tu te sens souvent stressé.e ou anxieux.euse ? 😥 C'est peut-être que ton corps ne se sent pas en sécurité.
Savais-tu que 80 % des informations que nous percevons viennent du corps vers le cerveau ? Pour retrouver une sensation de calme, il est essentiel de revenir à ton corps et de l'écouter là où il en est.
✨ Je te propose des techniques de régulation pour te reconnecter à ton monde intérieur et à ce qui t'entoure, afin de te sentir en sécurité et pleinement toi.
➡️ Inscris-toi à mon challenge de 3 jours pour découvrir comment réguler ton système nerveux et apaiser ton quotidien qui commence le 21 octobre.
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