
Jéromine Schenk
Breathe, Release and Connect
Embarquement pour un incroyable voyage intérieur
Un commencement
Bienvenue !
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au fil des dunes et du vent, depuis les déserts, jusqu’aux poumons de la terre.

un souffle
La respiration nous accompagne tout au long de notre vie. Elle est la source de notre énergie et joue un rôle important dans le fonctionnement de notre système nerveux, de notre système immunitaire, sur le bon fonctionnement de nos organes et bien plus encore.
Nous pouvons tenir des semaines sans manger mais difficilement plus d’une minute sans respirer…
un chemin
Le breathwork est le fait d’utiliser consciemment et volontairement la respiration dans le but de retrouver nos pleines capacités physiques, mentales et spirituelles. Littéralement « travail du souffle », c’est une méthode thérapeutique de respiration qui possède de nombreux bienfaits.
Nous vivons dans un monde où l’information est devenue de la sur-information. A la télévision, sur les réseaux sociaux, dans les magazines, pour tous les domaines et à tous les niveaux. Pour notre santé, on nous répète qu’il faut arrêter de boire, de fumer, de travailler trop, de stresser ou de manger n’importe quoi. Mais, il est vrai que le plus souvent, nous ne changeons pas nos habitudes, jusqu’à qu’un événement nous l’impose.
– Jéromine Schenk
Une rencontre
Au-delà du souffle
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