Description
C’est un programme en ligne de 8 modules distillés sur 2 mois pour changer ta relation au stress et à tes émotions. Au terme du programme, tu sauras mieux les comprendre et les gérer de manière autonome et naturelle, en respectant ton écologie intérieure. Ce programme est basé sur des notions théoriques afin de défaire certaines croyances, des techniques de respiration, de la pleine conscience, de la méditation et une initiation aux huiles essentielles.