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Catégorie : Séance en ligne

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Le breathwork est une méthode simple mais puissan

Le breathwork est une méthode simple mais puissante pour travailler avec le stress et les émotions emmagasinées. Chaque émotion a une empreinte respiratoire propre : anxiété, colère, peur... ton souffle en est le reflet. Mais la bonne nouvelle, c’est que tu peux réapprendre à respirer pleinement et profondément. 🌿

En respirant de manière ample et fluide, tu envoies des messages de sécurité à ton corps qui peut alors se détendre, se régénérer, et faire face aux défis de la vie avec plus de sérénité. ✨

Je t’invite à rejoindre mon challenge de 3 jours pour découvrir le pouvoir transformateur de la respiration consciente et comment elle peut t’aider à naviguer tes émotions avec plus d’harmonie et de liberté.

➡️ Inscris-toi maintenant et lis l’article complet dans la communauté Inspire !

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Pendant longtemps, le stress et l’anxiété fais

Pendant longtemps, le stress et l’anxiété faisaient partie de ma vie quotidienne. J’avais l’impression d’être différente, vulnérable face aux moindres perturbations. Mais en plongeant dans le breathwork et en comprenant le fonctionnement du système nerveux, j’ai découvert que ce n’était pas ma faute. 🌬️✨

Aujourd’hui, je ressens mes émotions et mes sensations sans les éviter, je les accueille, et ça change tout ! Si toi aussi, tu veux découvrir comment transformer ton quotidien, rejoins mon challenge de 3 jours pour commencer à libérer ton stress et ton anxiété par le breathwork..

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Inscris-toi à l’événement gratuit que j’org

Inscris-toi à l’événement gratuit que j’organise du lundi 21 octobre au mercredi 23 octobre 2024, pour commencer à libérer stress et anxiété par le breathwork.

Tu vas découvrir:
⭐️ Les secrets du système nerveux : comprendre et reconnaître le stress
⭐️ Tes réactions automatiques face au stress et quoi faire
⭐️ Ta première expérience de breathwork restauratif : libération du stress et de l’anxiété

Les inscriptions, pour mon programme « 21 jours : réinitialiser son système nerveux », ouvriront leurs portes tout de suite après la fin du challenge mercredi 23 octobre 2024.

Inscris-toi à cet événement 100% GRATUIT maintenant.
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[Bouger avec conscience pour libérer son corps]

[Bouger avec conscience pour libérer son corps]

Dans mes séances de breathwork, nous ne faisons pas que respirer, nous laissons notre corps bouger !

Le mouvement intuitif du corps va aider à libérer les énergies bloquées et à reconnecter avec son essence profonde.
En laissant ton corps bouger de manière organique, guidé par le souffle, tu accèdes à des couches profondes de ton subconscient, ramenant fluidité et complétude dans ta vie.

Laisse ton corps s'exprimer et retrouve une connexion authentique avec toi-même. 🌿

Rejoins-nous pour la prochaine séance de breathwork en présentiel
Inscription : lien dans ma bio « prochains événements »
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Le breathwork est une pratique de méditation par

Le breathwork est une pratique de méditation par le souffle. Lors d'une session, nous ouvrons un espace sécuritaire qui permet une reconnexion profonde à soi, à ses sensations et émotions.
C'est un moment pour venir oxygéner son corps en profondeur et libérer tout ce qui ne nous sert plus.

A travers ma pratique, je porte une attention particulière au soutien du système nerveux afin qu’il retrouve son fonctionnement optimal, jusqu’à pouvoir atteindre un état de paix et de sérénité intérieur.

Dans ce monde de sur-information et de sur-connexion via les réseaux, nous nous déconnectons de nos besoins, sensations, émotions.. Nous enclenchons le pilote automatique et nous ne nous autorisons plus à ressentir !
Alors que nous avons toutes et tous besoin de cultiver des moments à soi et de Reconnexion à notre corps et à notre cœur.

Viens explorer la puissance de ton souffle pour vivre une vie plus sereine et alignée !

Quand : 2 jeudis par mois à 18h30
Prix : CHF 60.- la séance
PROMO : CHF 250.- les 5 sessions
Lieu : @amarte_epalinges

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