par Jéromine | Mai 11, 2023 | Blog
Selon le Job Stress Index, une étude réalisée tous les deux ans par Promotion Santé Suisse, près d’un tiers des Suisses sont épuisés au travail en raison du stress, et les chiffres sont en hausse. Ce constat difficile entre directement en corrélation avec notre mode...
par Jéromine | Fév 23, 2023 | Blog
Véritable source de vie, le souffle se révèle pleinement dans les bienfaits qu’il peut nous apporter et le pouvoir qu’il a de faire ressurgir nos ressources intérieures. Chaque inspiration porte en elle un potentiel de reconnexion à soi, de mieux-être et même de...
par Jéromine | Jan 16, 2023 | Blog
Tout au long de notre vie, nous sommes confrontés à un vaste éventail de traumatismes. Qu’ils soient physiques, psychiques ou émotionnels, ils viennent se cristalliser dans notre corps et créent des blocages à différents niveaux. À leur tour, ces blocages viennent se...
par Jéromine | Déc 15, 2022 | Blog, Non classé
De notre naissance à notre mort, chacun d’entre nous respire au quotidien. Pour autant, pouvons-nous prétendre que nous savons respirer ? Zoom sur le breathwork, cette technique méditative respiratoire voisine du pranayama et de la coordination respiratoire, qui...
par Jéromine | Avr 2, 2022 | Blog
Il a été difficile pour moi d’écrire sur le sujet car je trouve que c’est une pratique qui s’expérimente et se vit. Je ne vais pas rentrer dans de grande théorie mais je vais essayer d’expliquer au mieux mon expérience personnelle. J’ai commencé le breathwork il y a...
