Moins respirer pour mieux vivre

Moins respirer pour mieux vivre

Selon le Job Stress Index, une étude réalisée tous les deux ans par Promotion Santé Suisse, près d’un tiers des Suisses sont épuisés au travail en raison du stress, et les chiffres sont en hausse. Ce constat difficile entre directement en corrélation avec notre mode...
Le pouvoir du souffle

Le pouvoir du souffle

Véritable source de vie, le souffle se révèle pleinement dans les bienfaits qu’il peut nous apporter et le pouvoir qu’il a de faire ressurgir nos ressources intérieures. Chaque inspiration porte en elle un potentiel de reconnexion à soi, de mieux-être et même de...
Comment le breathwork a changé ma vie

Comment le breathwork a changé ma vie

Il a été difficile pour moi d’écrire sur le sujet car je trouve que c’est une pratique qui s’expérimente et se vit. Je ne vais pas rentrer dans de grande théorie mais je vais essayer d’expliquer au mieux mon expérience personnelle. J’ai commencé le breathwork il y a...
Dans le souffle du désert

Dans le souffle du désert

Celui qui s’engage dans le désert ne peut revenir sur ses pas. Et quand on ne peut revenir en arrière, on ne doit se préoccuper que de la meilleure manière d’aller de l’avant.